女性に多い糖尿病や高血圧は他人事じゃない！

私の母が糖尿病と高血圧にかかって、学んだことをお伝えします。

母親は50代前半の頃に糖尿病と診断され、その後すぐに高血圧症になり、
そして、その次は合併症で脳梗塞を起こしました。
母の場合、いつ糖尿病にかかってもおかしくないような生活（酒、喫煙）を、
毎日送っていたのが原因だと思います。
このサイトでは、母が糖尿病と診断されてから、私が学んだ病気の症状、療法、食事の仕方など、
すべてを公開しています。
皆さんには、糖尿病にかかる前から生活習慣を変えてもらうきっかけとなれば幸いです。

糖尿病と高血圧のメニュー

(1)私の母の発症

糖尿病の自覚症状は出ていた

高血圧症と診断される

生活習慣病の要因だらけだった

 

(3)新たな合併症の発症

白内障や足の痛み

腎臓機能の低下で膀胱炎

さらに厳しい食事療法

心臓疾患をおこした母

 

(5)糖尿病とは？

糖尿病とは血糖値が上がること

糖尿病の初期症状

糖尿病予備軍とは？

低血糖とは？

低血糖の対処法

妊娠糖尿病とは？

妊娠糖尿病の治療

小児糖尿病とは？

 

(7)糖尿病と高血圧症の合併症

動脈硬化

糖尿病性腎症とは？

血液透析と腹膜透析

糖尿病性網膜症とは？

神経障害

血糖値のコントロール

足に起こる神経障害で壊疽（えそ）の場合も！

潰瘍や壊疽防止の足チェック

脳梗塞や心筋梗塞などの発作のサイン

 

(9)糖尿病と高血圧の運動

合併症予防としての運動療法

運動療法の注意点

運動の種類と頻度

 

(11)糖尿病と高血圧の予防

禁煙から始めよう！

過剰なストレスによる糖尿病や高血圧症の悪化

その他の糖尿病・高血圧症予防

 

女性に多い糖尿病や高血圧は他人事じゃない！について

こんにちは始めましてココといいます。
私の母は50代に入って糖尿病になり、それから高血圧症になりました。

気づいたときにはすでに糖尿病も進行していて、
それに気づかず毎日の生活も変わらず過ごしていました。

母が糖尿病と高血圧症をあわせ持ち長い年月がたった頃、
突然、脳梗塞という大きな合併症を起こしてしまいました。

幸い母は発見が早かったためか大事には至りませんでしたが、
脳梗塞の後にも色々な合併症にかかってしまいます。

今現在は少し症状も落ち着いていますが、
相変わらず血糖値も血圧値も高い状態です。

そんな母はいつも明るく能天気でケラケラ笑っています。
けれど内心はとても不安な気持ちや心細さでいっぱいだと思います。
だって・・・特に糖尿病という病気は治らないから・・・

けれど治らないからって落ち込む必要はないんです。
きちんとした食事療法や運動療法また必要であれば薬物療法をして、
血糖値のコントロールを行えば健康な人と何も変わらない生活を送ることができます。

私は母の糖尿病や高血圧症また合併症を見てきて、
これらの病気がどれほど怖いものかも知りました。
そしてこれらの病気を起こしている人がとても多く、
その数も年々増加していることも分かってきました。

またこれらの病気の知識をちゃんと理解している人の少なさにも驚きました。
現に私自身そして母自身以前は理解してなかったんです。

ですからこの度この記事を書かせていただくことで、
少しでも糖尿病や高血圧症の病気について、
きちんとした知識を身につけていただきたいと思っています。

そして糖尿病は男性だけではなく女性にも多い病気です。
ですから是非この機会に糖尿病に関する知識を得ていただいたらと思っています。
どこかの片隅にでもいですから・・・。

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