体重だけでなく、心まで軽く

体重だけでなく、心まで軽く

考え方がポジティブに！

無駄な脂肪がそぎ落とされ、
体重だけでなく、心もぐっと軽くなりました。

コンプレックスのせいで、どこか積極的になれない性格でしたが、
ダイエットに成功し、理想の体型になれたことで、
人前にでるのが、怖くなくなりました。

また、「ちゃんと目標を達成できた。」
ということが、自信へとつながり、
今では何でも、「やればできる」という前向きな気持ちで物事に取り組んでいます。

目標体重になれば、人生のほとんどはうまくいったようなもの

大げさかもしれませんが、ダイエット前の私は、
１日のほとんどをダイエットのことばかり考えて過ごし、
何かできないことの理由にも「太っているからだ」と、
ダイエットや体型のせいにしていました。

そして、「ダイエットに成功すればなんでもうまくいく、もっと幸せになれる」と
思っていたのです。

うまくいかないのは太っているせい、
痩せていれば何でもうまくいく。

・・・そんな具合に、ダイエットであたまの中が支配されていました。
ダイエットに振り回されてしまっていたのです。

しかし今では、ダイエットのことばかり考えることはなくなりました。

もっと多くのことに目が向くようになり、
新しい趣味や、仕事など、本当に生きがいになるようなものを探しています。

ダイエットに失敗するたびに自分を責めていましたが、
そんなときよりも自分を大切にできています。

ダイエットのメリットは健康面や美容面はもちろんですが、
自分に自信が持てる、精神的に余裕ができる、などの面が大きいように感じます。

胃袋ダイエットは、
何年も色々なダイエットを続け、失敗し続けてきた私が成功したダイエットです。

ダイエットは辛い、続かない、など
悩んでいる方に、少しでも参考になればと思います。