松本浩彦先生の著書「胃袋ダイエット」の成功体験記です。
プロ野球選手やハリウッドスターの主治医でもある松本浩彦先生が
見つけられたという胃袋ダイエット。
私は大げさながらも、胃袋ダイエットに出会って人生が変わりました。
それは、胃袋ダイエットが、消化器外科の専門医でもあり、
実績のある先生の方法だったからこそ、（松本クリニック）
私も信頼して、胃袋ダイエットを実行することができたからだと思います。
※北京オリンピックの野球日本代表監督の星野仙一氏も帯で推奨しています。
そして、なんと松本先生は星野監督主治医として北京に帯同されたそうです。
胃袋ダイエットのメニュー
私にとっては人生が変わったダイエット方法です。
『ダイエット』と聞くと、
「なかなか続かない」とか、「我慢ばかりで辛い」など、
大変そうなイメージがすぐに浮かぶと思います。
もしくは「カロリー計算」とか「ＧＩ値」、「運動」など、
ちょっとめんどうで難しいというイメージもあるかもしれません。
色んなダイエットを試してきた私も、
ダイエットにはそんなイメージを持っていました。
いや、色んなダイエットを試してきたからこそ、そう思っていたのだと思います。
私が今までの人生で1番減量できたのは、高校生の時に自己流でした方法、
「カロリーメイトとコーンスープのみダイエット」でした。
３食全ての食事を、カロリーメイト２本とカップスープ１杯で済ますという
とても過酷なダイエット。
気持ちもいつもピリピリしていて、辛かったのをおぼえています。
１週間程度で４キロちょっと痩せ、結果の早さにとても喜んだものの、
気を付けていたつもりがすぐにリバウンドし、元通りに・・・。
それ以来、結果の早そうなものばかりに手を出しては続かず、
自己嫌悪ばかり感じていました。
ダイエットなんてあきらめようかと思ったのですが、
スタイルの良い人を見れば羨ましいし、洋服だってかっこよく着たい。
「痩せたい！」という気持ちは強いはずなのになんで食べてしまうんだろう。
何が正しいダイエットなのかわからなくなっていた時、
たった５キロの減量で人生が変わったというのは
ちょっと大げさだと思われるかもしれませんが、
自分に自信が持てて、着る服も変わり、ファッションの楽しみが随分広がりました。
ダイエットのことばかり考え、悩んでいた頃と比べて気持ちが前向きになり、
色んな事にチャレンジしてみるようになりました。
一言でいうと・・・
胃袋ダイエットを実践し始めてから、毎日が本当に楽しくなりました！
「痩せてたらこうするのに」とか、「痩せたらアレを着てみよう」とか、
「痩せたら計画」ってありませんか？
そういう、ダイエット前に作っていた計画を１つ１つ実行できている今はとても幸せです。
以前の私のようにダイエットの繰り返しで悩んでいる人がいれば、
ぜひ私の胃袋ダイエット体験記を読んで、実行してみて頂きたいです。
だまされたと思ってひたすら続ければ、
知らず知らずの内にリバウンドの無い体に生まれ変わっているはずです。
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