ジョギングダイエットで走った回数とウエストサイズの毎月の記録です。
痩せメタボ体質のジョギングダイエット

ジョギングダイエットの記録


ジョギングダイエットを始めてからの、毎月の「ウエストサイズ」と「走った回数」の記録です。

半年でウエストがマイナス4センチになりました。
でも、そんなに驚異的な数字ではないですね。笑

*ウエストサイズ
・開始時:81cm
・1ヶ月後:80.5cm
・2ヶ月後:81cm
・3ヶ月後:80cm
・4ヶ月後:78cm
・5ヶ月後:77.5cm
・半年後:77cm

*走った回数
・開始時:?
・1ヶ月後:12回
・2ヶ月後:13回
・3ヶ月後:14回
・4ヶ月後:13回
・5ヶ月後:13回
・半年後:11回

*ダイエットであなたの人生モットHAPPY

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