「ダイエットをする!」と決断したら、今すぐに行動を開始しよう!
さっそく今日からの気持ち
ダイエットをすると決めたら、今すぐに何かを始めましょう

私も本来、怠け心が消えないたちですから、すぐに、明日から始めよう!とか、何が準備できたら始めよう!とか、何々が終わったら始めよう!
などと理由をつけて、先延ばししてしまいます。
私自身、前の
ジョギングのコース決めでジョギングはコースをある程度、決めてから始めよう!などと書いたかもしれませんが、そんなことは無視して、すぐに走り始める人の方が、もしかしたらダイエットに成功しやすい人なのかもしれません。
理屈抜きで始めて、やってみてから、良くなかったことは、次回に向けて修正する。
というような心構えを持って、これからのダイエットにチャレンジ

してほしいと思います。

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