そういえば、コーチングの世界で1番と言われている「アンソニー・ロビンス」の言葉には、

「決断をしたら、何もせずにその場を離れるな！」

という言葉があったと思います。

世界NO.1のコーチが言うくらいなのですから、裏を返せば、これができなくて、世界中のたくさんの人が、失敗していると考えられます。

あなたも、ダイエットを行うと決断したら、家の周りを5分だけ走ってみるつもりで、外に出てみたり、腕立てや腹筋などを始めてみるなどして、その決断をした場所から、離れないようにしてください。


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