ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄを始めてからというもの汗をかいた分だけの水分を補充しよう!
という意味で飲み始めた水ですが､これには､思わぬ副産物が付いてきたと､個人的には思っています｡

それは､水ﾀﾞｲｴｯﾄなる効果です｡

1日に1ﾘｯﾄﾙから2ﾘｯﾄﾙの水を飲むことによって､体内の余分な油分などを､尿と一緒に洗い流してくれる効果があるようです｡

いわゆる､水によるﾃﾞﾄｯｸｽ効果で､身体に不要な物質を､水が尿や汗などから排出してくれるのです｡


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