私は､ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ対策として､ｳｴｽﾄを細くするために､ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄを始めたわけですが､ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを続けるうちに､走ることの目的が違っている｡
と感じる日があることに気がつきました｡

それは､仕事や家庭のことでｲﾗｲﾗが積もっているときに､ﾀﾞｲｴｯﾄのつもりで､ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをすると､走り終わる頃には､ｽﾄﾚｽが解消されているのです｡

このｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞのｽﾄﾚｽ解消効果によって､走ることに､また新たな｢楽しみ｣や｢喜び｣というものを見出すことができたのです｡


次の記事へ
┗ｽﾄﾚｽ解消というﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ発想
┗ｱｲﾃﾞｱを発想する時間
┗時間がないからﾀﾞｲｴｯﾄしない?

ﾀﾞｲｴｯﾄ成功への心構えの目次

---

---